45〜55歳女性のこれからの働き方・生き方を整理するコーチング
これまで仕事や家族のために頑張ってきたけれど、ふと「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？対話と質問を通して、ひとりでは気づきにくい本音や大切にしたい価値観を丁寧に整理し、言葉にしていきます。誰かの期待や「こうあるべき」ではなく、自分がこれからどう働き、どう生きていきたいのか。あなた自身の答えを見つけ、これからの方向性を一緒に整理していくコーチングです。
こんなお悩みはありませんか？
大きな不満はないのに今の毎日にモヤモヤして
いる
今の仕事をこのまま続けていいのか迷いを感じている
周りを優先してきて自分の本音が分からなくなっている
自分の強みや価値観が分からず、これからの方向性が見えない
一人で考えるほど、同じことをぐるぐる考えてしまう
これから何を選べばいいのか、自分なりの答えが見つからない
提供サービス
60分個別相談・コーチング
仕事やこれからの生き方へのモヤモヤを、対話と質問を通して整理するオンライン個別相談です。本音や価値観を言葉にし、自分が本当はどうしたいのかを明確にしながら、これからの方向性や次の一歩を見つけていきます。
3ヶ月継続コーチング
働き方や生き方について、継続的な対話とワークを通して自己理解を深めるプログラムです。本音や価値観、強みを整理しながら、自分を縛る思い込みに気づき、自分らしい選択や行動につながるこれからの方向性を見つけていきます。
6ヶ月継続コーチング
よりじっくり自分自身と向き合い、これからの働き方や人生を再設計していく継続プログラムです。自己理解を深めながら、本当に大切にしたいことや望む生き方を明確にし、自分の答えをもとにこれからを選び取れるよう伴走します。
お客様の声
事例1
悩みを誰にも言えず、一人で抱え込んでいました。丁寧な質問と寄り添う姿勢のおかげで、少しずつ本音を話せるようになり、心が軽くなりました。今では夫の感情に振り回されることも減り、自分を守れるようになりました。
事例2
初めてで緊張していましたが、優しく話を聞いてくださり、安心して話すことができました。気持ちを一つずつ整理することで不安も軽くなり、「自分はどうありたいか」を考え、これからの方向性が見えてきました。
事例3
仕事や夫との関係に悩んでいましたが、弱い部分もそのまま受け止めてもらえる安心感があり、とても話しやすかったです。気持ちも楽になり、すぐに実践できる具体的なアドバイスもいただけて、有意義な時間でした。
料金について
・60分個別相談 11,000円（税込）
仕事やこれからの生き方へのモヤモヤを、対話と質問を通して整理します。本音や価値観を言葉にしながら、自分が本当はどうしたいのかを明確にし、これからの方向性や次の一歩を見つける時間です。
・3ヶ月継続コーチング 98,000円（税込）
継続的な対話とワークを通して自己理解を深めるプログラムです。本音や価値観、強みを整理し、自分を縛ってきた思い込みに気づきながら、自分らしい選択や行動につながる方向性を見つけていきます。
・6ヶ月継続コーチング 180,000円（税込）
よりじっくり自分自身と向き合い、これからの働き方や人生を再設計するプログラムです。大切にしたいことや望む生き方を明確にし、自分の答えをもとにこれからを選び取れるよう長期的に伴走します。
ご利用方法
個別相談のお申し込み
ホームページのお申し込みフォームより、必要事項をご入力ください。
日程調整・事前アンケート
ご都合に合わせて日程を調整し、個別相談の前に簡単な事前アンケートにご回答いただきます。
Zoomで個別相談
お話を伺いながら、現在のお悩みやモヤモヤ、本音を整理し、これからの方向性や次の一歩を一緒に考えていきます。
よくある質問
Q. 自分が何に悩んでいるのか、うまく説明できなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。「何が嫌なのか分からない」「何を変えたいのか自分でも分からない」という状態から、一緒に整理していくための個別相談です。
こちらから質問をしながら進めますので、うまく話そうとする必要はありません。
Q. 転職するかどうか決めていなくても相談できますか？
もちろん大丈夫です。転職を前提としたサービスではありません。
今の仕事を続ける、働き方を変える、新しいことを始めるなど、さまざまな可能性を考えながら、ご自身にとって納得できる方向性を整理していきます。
Q. コーチングを受けたことがありませんが大丈夫ですか？
はい、初めての方でも安心してご利用いただけます。
こちらから質問をしながらお話を伺いますので、「何を話したらいいのか分からない」という方でも大丈夫です。
Q. カウンセリングとは何が違いますか？
現在のサービスでは、過去の問題を深く掘り下げ続けることよりも、
「今の自分を整理し、これからどうしたいのか」
を考えることに重点を置いています。これまで学んできた心理・カウンセリングの
視点も活かしながら、安心して本音を話せる場を大切にしています。
Q. 無理に継続サービスを勧められることはありませんか？
ありません。
個別相談だけでもご利用いただけます。
継続サポートが必要だと感じた方、ご希望のある方にのみご案内します。
運営者情報
運営者：安永 理恵
事業内容：個人向けコーチング・個別相談・講座運営
対応方法：オンライン（Zoom）
受付時間：10:00〜18:00
※セッション日時は個別に調整致します
定休日：不定休
お問い合わせ：お問い合わせフォームより受け付けております
